Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 52,43g | Prot: 49,02g | Hh: 167,61g.
Aamiainen: 六花亭 バターサンド, バナナ. Lounas: 野菜炒め, イオン株式会社 食べる小魚, メグミルク 牛乳, スープ, ご飯. Päivällinen: レタス, KIRIN 濃厚ポタージュ, ヤマザキ チキンと野菜のトマト煮. Välipalat/Muut: チーズケーキ. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|