Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 13,79g | Prot: 60,16g | Hh: 34,72g.
Lounas: Patinho, Pimentão Verde, Tomates Vermelhos, Salada Crua. Päivällinen: Salada Vinagrete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino Japonês. Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari sartorio
|