Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 11,31g | Prot: 26,43g | Hh: 190,86g.
Aamiainen: Маска Баранки Ванильные, Чай, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Чай с Молоком, Чай с Сахаром. Päivällinen: Вода, Вода (в Бутылке), Чай, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetik rad
|