Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 70,09g | Prot: 71,22g | Hh: 100,87g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 18%, Магнит Банан, Арахис. Päivällinen: Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|