|
Что это? Почему? Нервы?
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 77,46g | Prot: 74,24g | Hh: 180,07g.
Aamiainen: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Ашан Сухари из Хлеба. Lounas: Манная Крупа, Омлет или Яичница с Овощами. Päivällinen: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Välipalat/Muut: Яшкино Конфета Ярче, Пятерочка Груша Конференция, Суп с Фрикадельками, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
|
1779 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 1 tunti, Zumba - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|