Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 26,93g | Prot: 32,58g | Hh: 137,31g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Carte Noire Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Крупская Шоколад Особый. Lounas: Груша, Банан, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мариам Джанунц
|