Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 62,63g | Prot: 112,44g | Hh: 199,08g.
Aamiainen: Мёд, Каравай Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Булка с Повидлом. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|