Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 80,26g | Prot: 96,63g | Hh: 79,78g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Варенька Малиновое Варенье, Dominant Instant Whey Protein, Рузский Творог Обезжиренный, Egg. Lounas: Олейна Масло Растительное, Грабли Фасоль Лима с Овощами, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле. Päivällinen: Станем Друзьями Авокадо, Denmax Сулугуни, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yulechka1907
|