|
1 voordeel van mijn verstopte neus en het feit dat ik me niet lekker voel. ik heb ook minder honger.
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 70,88g | Prot: 72,60g | Hh: 99,42g.
Aamiainen: De Traay Bloemenhoning, Hahne Haferflocken OATS, Milsani Halfvolle Melk, Leidingwater. Lounas: Passata Rustica (Gezeefde Tomaten), Jong Belegen Geraspte Kaas 48+, Hoogvliet Mager Rundergehakt, Hoogvliet Champignons, Vers, AH Courgette Spaghetti. Päivällinen: Jong Belegen Geraspte Kaas 48+, Verse Room, Ei (Scharrel) L, Rösti Original, Zwanenberg Mager Spek, Julienne Reepjes, AH Gesneden Uien, Leidingwater, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). Välipalat/Muut: Perfekt Extra Puur Chocolade, Perfekt 20 Kruiden Oplosthee, Slimpie Limonadesiroop Framboos. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mystery1971
|