Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 37,02g | Prot: 138,60g | Hh: 127,21g.
Aamiainen: Тёма Молоко 3,2, Доча Арахисовая Паста Хрустящая, Ого Мюсли Ягодные, Solgar Рыбий Жир в Капсулах, Bombbar Прот Батончик Мюсли. Lounas: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Кетчуп, Родные Просторы Булочка для Гамбургера, Zero Джем Малина, Домик в Деревне Творог 0,1% Мягкий, Простоквашино Творог 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alkotmeow
|