Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 117,78g | Prot: 56,59g | Hh: 39,41g.
Aamiainen: Almonds, De Luxe Кунжутное Масло, Lemon, Жменька Семена Чиа, Parsley, Cilantro, Fennel Bulk, Boiled Egg, Cucumber, Avocado. Lounas: Almonds , Cucumber, Корюшка (Магазин Egersund), De Luxe Кунжутное Масло, Parsley, Avocado, Грибы Печерицi (Першахвиля), Lemon. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bestjulie
|