Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 49,68g | Prot: 49,80g | Hh: 89,07g.
Lounas: Café, Huile d'Olive, Haricots Verts (Solides et Liquides, en Conserve), Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures. Päivällinen: LU Prince Choco, Pomme, Carrefour Discount Sardines à l'huile de Tournesol, Président Brique de Chèvre, Tomates. Välipalat/Muut: Tomates Cerises, Elephant Infusion Tilleul Citron. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|