Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 36,76g | Prot: 119,79g | Hh: 220,35g.
Aamiainen: Mangos, Aldi Bio Früchtemüsli, Äpfel, Heidelbeeren, Arla Skyr Natur. Lounas: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Putenfleisch. Päivällinen: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Graubrot. Välipalat/Muut: Pflaumenstreuselkuchen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|