Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
584 kcal
|
Rasva: 13,42g | Prot: 40,75g | Hh: 79,84g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Куриное Филе. Lounas: Яблоки, Яйцо. Päivällinen: Леовит Каша Овсяная Клубника. lisää...
|
|
425 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 1 tunti, Imurointi - 40 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|