Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 38,40g | Prot: 35,38g | Hh: 135,07g.
Aamiainen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Queensberry Geléia de Morango, Molico Leite Desnatado, Dr. Oetker Gelatina Zero. Lounas: Carne de Panela. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|