Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 98,08g | Prot: 86,20g | Hh: 102,84g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%, Виктория Печень Куриная с Овощами. Lounas: SPAR Филе Горбуши под Сыром, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Волков Смузи Банан Клубника , Ашан Салат Цезарь с Курицей , Яшкино Конфеты Крокант, Рот Фронт Птичье Молоко, Тимоша Чак-Чак Медовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|