Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 66,68g | Prot: 62,42g | Hh: 204,62g.
Aamiainen: Глобус Торт Чизкейк Ягодное Ассорти, Чай, Сетунь Рулет Куриный, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Lounas: Кабачок Фаршированный, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Велком Грудинка Домашняя, Heinz Кетчуп Томатный, Чай, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Яичный Белок, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. Välipalat/Muut: Ашан Персик Свежий, Виноград Европейских Сортов, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|