Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 59,34g | Prot: 92,92g | Hh: 170,00g.
Aamiainen: Капустный Салат, Макфа Макароны Отварные, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Белый Город Молоко 2.5%, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lounas: Кукурузная Каша на Молоке, Сахар, Рисовый Суп с Курицей. Päivällinen: Гиппо Рыба Жареная, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Славянка Лёвушка, Славянка Золотой Степ (19г). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - марилуша87
|