Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 23,34g | Prot: 41,01g | Hh: 115,79g.
Aamiainen: Café (Infusão), Batavo Naturis Soja Tradicional, Nestlé Nesfit Centeio. Lounas: Tang Suco de Maracujá, Camil Feijão Carioca Cozido, Molho de Tomate, Batavo Creme de Soja, Tio João Arroz Integral Cozido, Natural Life Proteína de Soja Texturizada Grossa Natural Life. Välipalat/Muut: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Café (Infusão), Batavo Naturis Soja Tradicional, Nestlé Nesfit Centeio. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vaquiria andrade
|