Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 43,20g | Prot: 44,69g | Hh: 155,20g.
Aamiainen: Ермолино Блины с Творогом. Lounas: Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Здорова Корова Кефир 1%, Лента Салат Прованс, Вастэко Полба Отварная. Välipalat/Muut: Дикси Слива, Лента Яблоко Семеренко, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|