Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 52,20g | Prot: 83,35g | Hh: 141,86g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Банан, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ого Отруби Ржаные, Яйцо. Lounas: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Макфа Спагетти Отварные, Печень Куриная в Сметане. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Чеснок, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Рулет из Лаваша с Творогом, Красное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I create myself
|