Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 46,77g | Prot: 72,28g | Hh: 96,22g.
Aamiainen: Polenghi Creme de Ricota Light, Café com Leite Integral, Pão de Aveia. Lounas: Bife de Carne de Vaca, Spoleto Milho, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Club Social Biscoito Salgado Integral. Välipalat/Muut: Club Social Biscoito Salgado Integral, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - joicerm781
|