Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
118,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 50,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 68,10g | Hh: 51,64g.
Aamiainen: Bragg Apple Cider Vinegar, Green Tea, Lemon, Lemon Juice (Canned or Bottled). Lounas: Compliments Fully Cooked Bacon, Decaffeinated Coffee, Neilson Dairy 18% Table Cream, Flatout Protein Up Carb Down, No Name Shredded Nacho Cheese Blend, No Name Mild Salsa. Päivällinen: Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice, Green Tea, No Name Whole Almonds, President's Choice Extra Virgin Olive Oil, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Fresh Express Spring Mix, Cherry Tomatoes, President's Choice Blue Menu Chicken Breast, Kuhne Salata, President's Choice Extra Virgin Olive Oil. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|