Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 56,26g | Prot: 57,08g | Hh: 64,89g.
Aamiainen: Água com Limão. Lounas: Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo Mexido, Couve Manteiga Refogada. Päivällinen: Marshmallows. Välipalat/Muut: Café, Ovo Mexido, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priih Molinario
|