|
нерничит нельзя - и не заметила как лишние 200ккал. сьела.Скорей бы утро и на прогулку быстрым шагом -и вот оно спокойствие и бодрость. да под хорошую музыку!
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 80,18g | Prot: 64,69g | Hh: 121,51g.
Aamiainen: Чиабатта, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Баранина, Grow Food Суп с Бараниной. Päivällinen: Шоколад. Välipalat/Muut: Красная Цена Булочка Сдобная, Шоколад, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, То, Что Надо! Икра Мойвы. lisää...
|
vakaa paino
|