Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 33,53g | Prot: 54,27g | Hh: 108,57g.
Aamiainen: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, СПК Сервелат Фирменный, Картофель Молодой, Здравник Цикорий Растворимый, Здорово Слайсы Спелая Черника, Ehrmann Эрмигурт Десертный Банан-Карамель, Простоквашино Творог 2%, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький. Lounas: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Холидей Слайсы Гречневые, Жареное Яйцо, Капуста. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belka22.10
|