|
107/72/94
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
8698 kcal
|
Rasva: 627,75g | Prot: 427,97g | Hh: 359,78g.
Aamiainen: 牛油果. Lounas: 美國芝士, 瑞士芝士, 安佳 起司片, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 紫甘藍, 芹菜, 小黃瓜, 植物油, 海帶芽. Päivällinen: 拿坡里 炸雞腿排. Välipalat/Muut: 薄底意式芝士蔬菜薄餅, 意式芝士薄餅, 薄底意式芝士薄餅, 薄底意式肉薄餅. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|