Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 60,18g | Prot: 31,98g | Hh: 107,12g.
Aamiainen: Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 네스프레소 캡슐커피. Lounas: 두부부침, 오이생채, 팽이버섯, 돼지고기김치볶음, 잡곡밥, 미역국. Välipalat/Muut: 크로와상, 모찌, 앙버터, 비첸지 밀레포글리에 퍼프 페스트리 밀크크림, 크로와상, 네스카페 크레마 인텐소 아메리카노, GS25 카야모닝토스트, 식빵, 서브웨이 에그마요. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonita1016
|