Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 44,68g | Prot: 98,71g | Hh: 153,88g.
Aamiainen: Сахар, Помидоры, Честное Коровье Молоко 3,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Семейные Секреты Фасоль Печёная в Аджике, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Плов с Говядиной, Суп Куриный с Вермишелью, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Честное Коровье Молоко 3,2%, Сахар, Рафинад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|