Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 60,38g | Prot: 76,98g | Hh: 199,59g.
Aamiainen: Kinder Молочный Ломтик, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Дикси Груша Конференц, Милка Карамель, Картофель Отварной, Минтай. Päivällinen: Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Сметана, Творожная Запеканка с Изюмом. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julua_Trofimova
|