Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 66,60g | Prot: 88,56g | Hh: 261,34g.
Lounas: Sunflower Oil, Skinless Chicken Breast, Tilda GRAND THE EXTRA LONG BASMATI. Päivällinen: Roasted Almonds, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المطرود خبز قمح. Välipalat/Muut: Cucumber (with Peel), Carrots, Hulled Sunflower Seeds, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Betty Crocker Super Moist ORANGE, Egg White. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|