Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 40,15g | Prot: 112,73g | Hh: 83,28g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Lounas: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ашан Горох Варёный. Päivällinen: Михайловский Бройлер Субпродукты, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Сырники ПП, Сырники ПП, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|