Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 54,62g | Prot: 98,44g | Hh: 124,73g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Честное Коровье Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Лечо, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Куриные котлетки с творогом, Гречка Отварная. Päivällinen: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красное Яблоко, Danone Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оксана гаммершмидт
|