Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 52,02g | Prot: 71,87g | Hh: 87,41g.
Aamiainen: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Ашан Сухари из Хлеба. Lounas: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Капуста Тушеная с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|