Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 53,15g | Prot: 62,94g | Hh: 168,07g.
Aamiainen: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Сыр Российский, Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Суп Овощной. Päivällinen: Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Чики-Рики Печенье Вафельное Многозерновое. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Masha180284
|