Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 28,71g | Prot: 38,32g | Hh: 117,24g.
Aamiainen: Курага, Красная Цена Молоко 1,5%, Гречка Вареная, Кофе с Молоком. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Зеленый Перец, Кабачок, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Välipalat/Muut: Яблоко, Конти Конфета Золотая Лилия, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|