Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 46,65g | Prot: 125,66g | Hh: 220,51g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Ja! Räucherlachs, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Edeka Brombeeren, Gut & Günstig Früchte Müsli , Alpro Natur Ungesüßt. Lounas: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Golden Peanut Konjac Glucomannan, Fischsoße, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Eat Happy Wakame Salat, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Eat Happy Sommerrolle Ebi. Päivällinen: Milram Frühlingsquark Leicht, Milram Frühlingsquark Leicht, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Välipalat/Muut: Kinder Ice Cream Stick. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|