Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 36,14g | Prot: 80,32g | Hh: 117,41g.
Aamiainen: Семена Льна, Арахисовая Паста, Малина, Мистраль Киноа, Избенка Козий Творог. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Грудка Индейки, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Royal Tofu Тофу Королевский, Свекла Вареная. Päivällinen: Кабачок, Royal Tofu Тофу Королевский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - se_men_ova
|