|
Ergebnis der letzten 3 Tage: -1,0kg
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 47,85g | Prot: 53,87g | Hh: 141,59g.
Aamiainen: Seitenbacher Protein Cereal, Kellogg's Corn Flakes, Arla Skyr Erdbeere, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Tassimo Creamer From Milk, Tassimo Café Crema. Päivällinen: REWE Bio Spitzen-Langkornreis, Brokkoli, REWE Bio Schmand 24% Fett, Aldi Rote Paprika, Champignons. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Prima👍👏! Wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag!
20 syys 18 jäseneltä: Steffie0102
|
Danke Steffi, wünsche dir auch einen schönen Donnerstag und somit schon fast am Wochenende angekommen 😊👍
20 syys 18 jäseneltä: .Ysera.
|
20 syys 18 jäseneltä: sir wukulon
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|