Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 73,17g | Hh: 140,27g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Кофе, Сахар, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом и Малиной. Lounas: Тушеные Овощи, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Päivällinen: Котлета Куриная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Нектарины, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|