Päiväkirja - Jacky.O, 20 syys 18

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018

72 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg. Vielä jäljellä: 2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 syyskuuta 2018:

1117 kcal

Rasva: 35,15g | Prot: 128,60g | Hh: 70,74g. Aamiainen: K-Classic BBQ Grill Party Barbecue Sauce, Heinz American Steak Sauce. Lounas: Landjunker Rinderminutensteaks. Päivällinen: Zwiebeln, Ei (Ganz), Edeka Tatar. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

1777 kcal

Harjoitus: Lepo - 19 tuntia ja 4 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 56 minuuttia. lisää...

Painonnousu 2,1 kg viikossa

2 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 20 syys 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O