Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 101,74g | Prot: 56,88g | Hh: 10,81g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Купеческий, Слобода Майонез Провансаль 67%, Равис Буженина Рощинская, Вареное Яйцо. Lounas: Петмол Сливки 33%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Свинина Тушеная, Куриный Бульон. Päivällinen: Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 25%, Благода Творог 18%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|