Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2390 kcal
|
Rasva: 116,14g | Prot: 173,48g | Hh: 133,81g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке, Чай, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lounas: Яичный Желток, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Päivällinen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Массандра Кагор Партенит, Natura Сыр Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Николай Пименов
|