|
Weer 2 ons eraf. gaat de goede kant op.
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 51,75g | Prot: 79,77g | Hh: 122,05g.
Aamiainen: Hahne Haferflocken OATS, Milsani Halfvolle Melk, Leidingwater. Lounas: Aldi Volkoren Wraps, Passata Rustica (Gezeefde Tomaten), Jong Belegen Geraspte Kaas 48+, Hoogvliet Champignons, Vers, Bourgondische Ham. Päivällinen: Verse Kaas, Jong Belegen Geraspte Kaas 48+, Broccoli (Gekookt), Bourgondische Ham, Perfekt Tagliatelle. Välipalat/Muut: Van Zoelen Rijstwafel met Zeezout, AH Filet Americain Extra Mager, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Perfekt 20 Kruiden Oplosthee, Perfekt Extra Puur Chocolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mystery1971
|