Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
593 kcal
|
Rasva: 15,94g | Prot: 24,68g | Hh: 92,75g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Красный Лук, Борщ, Леовит Каша Овсяная Клубника. Päivällinen: Леовит Каша Овсяная Клубника. Välipalat/Muut: Сливы, Чабан Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|