Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2017
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2017:
|
1365 kcal
|
Rasva: 60,94g | Prot: 31,81g | Hh: 177,68g.
Aamiainen: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lounas: Тонус Сок Гранат Яблоко Черноплодная Рябина, Мёд, Банан, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Päivällinen: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Мёд, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Välipalat/Muut: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Тонус Сок Гранат Яблоко Черноплодная Рябина, Б.Ю. Александров Сырок Суфле. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashazyravleva
|