Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 80,15g | Prot: 105,71g | Hh: 106,57g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Kalev Молочный Шоколад с Миндалем, Батон Нарезной, Красные Помидоры, Яичница. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Сливы, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Кофе с Молоком, Оливки, Салат Овощной с Маслом, IL Патио Пицца Карбонара. Päivällinen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Помидоры, John West Сардины Гриль. Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|