Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 61,07g | Prot: 63,59g | Hh: 166,44g.
Aamiainen: Havermout peer. Lounas: Jumbo Vers Gesneden Ananas, Zongedroogde Tomaten, Feta Kaas, Groene Olijven, Tonijn in Water (uit Blik), Rode Paprika, AH Ijsbergsla. Päivällinen: Doperwtenhummus en garnalen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|