Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 33,13g | Prot: 81,78g | Hh: 156,72g.
Aamiainen: Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Макароны. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Куриные Отбивные. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|