Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 43,78g | Prot: 81,59g | Hh: 170,81g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Viola Сыр Плавленый Сливочный, La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Азбука Вкуса Бискотти с Клюквой, Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом. Lounas: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Морковь. Päivällinen: Starbucks Латте. Välipalat/Muut: Розовое Вино, Finn Crisp Coriander, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Яблоко, Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|